Школа здоровья: о пользе йоги - советы тренера

  Кто-то сейчас работает из дома, а у кого-то рабочий график насыщенный и динамичный. Как организовать здоровый образ жизни, какие упражнения делать, чтобы поддерживать себя в форме без ущерба своему здоровью? [...]